Bedrijfs Yoga
Bedrijfsyoga houdt werknemers en werkgevers gezond en ontspannen ondanks een hoge werkdruk. Het houdt uw werknemers gemotiveerd en helpt negatieve stress op de werkvloer te voorkomen. De bedrijfsprestaties kunnen verbeteren doordat het ‘denken’ verfrist en het lichaam gezond houd.
De belangrijkste voordelen van bedrijfsyoga:
– Geeft ontspanning en meer energie
– Verhoogt fitheid en lichamelijke kracht
– Brengt ziekteverzuim omlaag
– Vermindert kans op klachten zoals stress, RSI en burn-outs
– Positieve effecten op de werksfeer en onderlinge werkverhoudingen
Bedrijfsyoga voor uw werknemers is niet duur en eenvoudig te organiseren in iedere schone (beschikbare) ruimte
– Groepsgrootte: 6 tot 20 personen
– Lesduur: in overleg 1 uur tot 5 kwartier
– Lestijden: in overleg, bijvoorbeeld gedurende een pauze of na werktijd.
– Materiaalinvestering: matjes (Joyoflightyoga kan dit eventueel voor u verzorgen)
– Kosten: per blok van 10 lessen a €185 per les.
